Для тех, кто хочет питаться полноценно, поддерживать вес и заботиться о здоровье пищеварительной системы.
Рацион с пониженным содержанием FODMAP-продуктов — помогает снизить нагрузку на ЖКТ и улучшает общее самочувствие.
О программе
О программе
Для тех, кто хочет питаться полноценно, поддерживать вес и заботиться о здоровье пищеварительной системы.
Рацион с пониженным содержанием FODMAP-продуктов — помогает снизить нагрузку на ЖКТ и улучшает общее самочувствие.
Примерное меню
Блюдо 1
Гречневая каша с орехами
ккал
390
Белки
14
Жиры
10
Углеводы
62
Life
Для спорта и повседневной жизни
Personal
Индивидуальное меню с полным сопровождением диетолога
Доставка правильного питания
Больше никаких изнурительных походов в магазин за едой, мучительных поисков нужных
продуктов и кропотливого подсчета калорий. Теперь за ваше
питание отвечают профессионалы.
Бесплатная доставка здорового питания
Для нас крайне важно не нарушить ваш распорядок дня, поэтому привезем заказ на дом или в офис в нужное время. Бесплатная доставка действует в радиусе 50 км от МКАД.
Бесплатная консультация диетолога
Наш профессиональный диетолог не только подберет программу питания с учетом ваших целей, ожиданий и противопоказаний, но и будет вести на протяжении всего процесса снижения или набора веса.
Эффективные программы
Все наше питание нацелено на достижение абсолютно любых результатов: - грамотное снижение веса; - набор мышечной массы; - поддержание веса методом сбалансированного питания; - серьезный подход к питанию при заболеваниях
Готовый и разнообразный рацион
В наших рационах содержится более 3500 блюд, что сильно способствует гастрономическому разнообразию. Мы используем различные виды мяса, птицы, рыбы и морепродуктов, экологически чистые овощи, фрукты и зелень. Также мы активно применяем щадящие методы обработки продуктов - Sous-vide, которые позволяют максимально сохранить витамины и полезные микроэлементы.
Проверенные поставщики
Собственное производство в Москве дает
нам право гарантировать 100 % свежесть и
отменное качество еды. Закупки
осуществляются напрямую у самых
надежных поставщиков. В числе наших
партнеров – компании «Восток-Запад», «Айс-Маркет», Fresh Food, Seafood
Line, Integrita, Nautilus, «Молочное дело»,
ООО «ПерепелКиНы и Жоевъ», «Стрелец».
Здоровый и правильный режим питания
Мы активно придерживаемся правила «Есть
меньше, но чаще». Данный подход мы
применяем и в составлении рациона, что
позволяет оптимально и комфортно
управлять своим весом.
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы — закажите звонок
Подходит ли Low FODMAP-диета для похудения?
Да. Программа на 1500 ккал создана специально для мягкого и безопасного снижения веса. Благодаря устранению продуктов, вызывающих вздутие, результат достигается комфортно.
А программа на 2000 ккал для чего?
Это рацион для поддержания текущего веса и улучшения пищеварения. Подходит тем, кто хочет чувствовать лёгкость без строгих ограничений.
Чем отличается Low FODMAP от обычной диеты?
Она исключает определённые углеводы (FODMAP), которые плохо перевариваются и вызывают брожение. Диета помогает улучшить работу ЖКТ, уменьшает вздутие и воспаление.
Безопасна ли эта диета для длительного соблюдения?
Абсолютно. Меню сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. Программы подходят для длительного использования под наблюдением или самостоятельно.
Есть ли противопоказания?
Если у вас серьёзные заболевания ЖКТ или хронические состояния, лучше проконсультироваться с врачом перед началом программы.