Отзывы

Заметили какой у меня график?
⠀
Я вам марафон готовлю, здоровьем Бони занимаюсь, посты полезные пишу, работаю, встречаюсь с друзьями, занимаюсь спортом, уделяю время мужу... это малая часть моих ежедневных дел.
И самый частый вопрос: от куда брать время и сколько часов в моих сутках?
⠀
В моих - 29 часов, но я укладываюсь в ваши 24 😆
⠀
Раскрываю секрет:
Я просто максимально стараюсь разгрузить себя от домашних дел.
Они съедают очень много времени и сил.
Уборку я доверяю различной технике, стирку и сушку белья - машинке, кстати очень советую брать сразу с функцией сушки, очень выручает, а доставку еды - @performance_food.
Более того! Мне даже не нужно тратить время на то, чтобы есть дома. Они привозят в контейнерах вкусную, готовую еду, дополнительно упакованную в термо сумку.
Ну не роскошь ли?
И готовят @performance_food по всем канонам правильного питания, что для меня является основополагающим фактором.
⠀
А еще! Я все записываю. И вам советую. Я всегда составляю списки задач на день.
⠀
Чтобы хорошо себя чувствовать, лучше встать пораньше, а чтобы легко было вставать, нужно запланировать на утро медитацию, обучение, зарядку и тому подобное. Многие люди утром долго валяются в постели, а потом в спешке собираются и прибегают на работу с паршивым настроением. При этом им ещё понадобится некоторое время, чтобы мозг полностью проснулся. А теперь представьте, с каким настроем приходит человек, который, пока все спали, успел поучиться, разбудить мозг, сделать зарядку и хорошо позавтракать — и всё это без спешки и с удовольствием.
⠀
Итог такой: встаем рано, домашние дела перекладываем на технику,
Формула еды: вкус+пп+удобство = @performance_food ⠀
Как вы делегируете обязанности? Кто готовит? Кто убирает?

Продолжая поиски здорового питания я заказал доставку @performance_food. Расскажу о своем опыте.

1. Это самая дорогая доставка сетов готового питания из тех, которые я когда-либо заказывал. Рацион на 1 день стоит около 3000 рублей (есть скидка, о ней ниже), но этому есть причина.
2. Я получил термо-сумку с 10 блюдами, составляющими 2000 ккал на 1 день. 10 блюд, Карл! )
3. Стоимость сета сложилась из ингредиентов, которые @performance_food использует в своих блюдах. Среди некоторых из них: семга, лангустины (да да!), креветки и осьминоги.
4. Питание, в отличие от большинства сервисов привозят каждый день, а не на 2 дня сразу. Это значит, что продукты будут более свежими, чем у конкурентов.
5. Все выглядит действительно качественно, даже переложив еду из бокса в тарелку сервировка не хуже, а может быть и лучше некоторых ресторанных подач.
6. Баланс БЖУ - в любом рационе Performance Food сбалансированы белки, жиры и углеводы. Таким образом организм будет получать необходимые вещества, без риска ожирения.
Итоговое резюме: качество стоит денег.
Ресторанного уровня еда с крутыми ингредиентами. Для моих друзей скидка 10% процентов по промо коду pf3_1878.
Дайте знать в комментариях, как вы питаетесь, чтобы быть в форме.

Ох уж эти долгие «каникулы»✨
Все стали фудблогерами и везде, абсолютно везде еда. И это понятно, сейчас для нас это одно из доступных удовольствий.
Но, правда, только и делать, что готовить уже поднадоело. 🤷🏻♀️
Надо устраивать себе выходной)
Сегодня нас кормит - сервис @performance_food Даже в такое непростое для всех время он не прекращает работать и радовать своими безупречными, вкусными блюдами.
Знаете, за что люблю их?!
▫️
✅Огромное разнообразие программ питания и блюд. Можно выбрать рацион питания в зависимости от количества калорий на день. ▫️
Я выбрала минимальное количество 900 кккал в день, так как на карантине мы менее подвижны, чем в обычной жизни и надо соблюдать форму, заботиться о своём теле и организме в целом. Но сейчас лишний раз за фруктами , овощами не выйдешь. Заказать питание с доставкой безопаснее, чем выйти в магазин. ▫️
✅Качество блюд на высоте, @performance_food готовит без заморозки, все максимально свежее. ▫️
✅Доставка пунктуальная, все приезжает строго в нужный интервал времени. ▫️
Кого соблазнила, дарю скидку 10% на первый заказ по промокоду pf3_1711. 🎁
▫️
А как вы питаетесь на карантине? Пользуетесь сервисами доставки еды? 💫
#performance_food#правильноепитание#оставайтесьдома#сервисдоставкиеды#бьютисоветы#советывизажиста

Не знаю как вас, а меня прям тянет на вредную пищу во время карантина 🙈
⠀
Поэтому готовая продукция Performance Food - это идеальное решение для поддержания фигуры.
⠀
Вкусные блюда от шеф-поваров, полезные перекусы, сбалансированное меню и просчитанное количество калорий.
⠀
@performance_food не только поможет вам поможет отследить количество и качество съедаемой пищи, но и избавит вас от закупки необходимых продуктов и готовки.
⠀
Ловите скорее скидку 10% на первый заказ по промокоду pf3_1830 ❗️
Скидка действует на все меню, кроме постного, Detox и индивидуального питания😌
⠀
Ссылка для заказа у меня в шапке профиля ☺️

Мои хорошие, устали от каждодневной готовки?😅
⠀
Я, честно признаться да❌
⠀
Хоть, как вы и знаете, я оооочень люблю готовить и постоянно придумываю что то новенькое )
Но Иногда устаёшь и/или фантазия заканчивается, или просто хочется разнообразия)
⠀
Заказала вчера себе доставку @performance_food и уже сегодня наслаждаюсь разнообразием вегетарианских блюд, в стори и в карусели показала наполнение бокса 😻
⠀
А ещё я попросила для вас скидку по промокоду pf3_1854 на 10% до 15.05 ссылка на заказ в шапке профиля ✅
Мне будет приятно, если вы отдохнёте от готовки 👩🏻🍳
Приятного аппетита, мои хорошие! 💋 #искусство #фотография #творчество #визажист #сидимдома #пандемия #мысливслух #красота #успех #яковлеваюлия #yakovlevayulianeverstops #yakovlevayulia #яковлеваюлякаквсегдакрасивая #позитивщики #любовь #занимайтесьлюбовьюаневойной #мейкаперы #яковлеваюлия #yakovleva_yulia #yakovlevayulia #яковлеваюлякаквсегдакрасивая #beauty #beautyblogger #учительмакияжа #makeuptutorial #tutorial #tutorialmakeup #makeup #мэйкап #еда

В рутине дней забываешь что такое качественное питание. Перекусы на бегу, пропущенные приемы пищи..
А когда занимаешься спортом, это очень важно, ведь хочется видеть результат.
Раньше я то сам рассчитывал БЖУ, то нанимал тренера и платил за составление программы питания, что бы был результат после тренировок. В итоге все равно уходила уйма времени на приготовление блюд, покупку продуктов и т.д.
Я ничего не успевал и результата не было практически никакого.
От знакомого услышал про сервис доставки еды @performance_food Знаете, я даже не думал, насколько это может быть удобно, вкусно, полезно, да ещё и экономит массу времени!
Самое для меня главное, что питание сбалансированно, состоит из разнообразных блюд, красиво разложенных по контейнерам, разбито на несколько приемов пищи на целый день🥪🍳🥞🥗🍲🥘🍝🍮 Смотрите, что получил сегодня:
-кисель вишня;
-бирхер мюсли с греческим йогуртом, крем-сыром, грушевым пюре и орехами; -десерт зимняя вишня;
-салат с мини-осьминогами, красными яблоками и артишоками;
-Персидский суп с геркулесом и грибами; -холодец из телятины с грибами;
-филе хека на пару с соусом сальса верде;
-Овощи припущенные на пару.

Эта неделя просто 🙈 по всем фронтам! Со старшим пока ⚡️ Спасибо всем за слова поддержки!
А идею быть лучшей в мире женой и мамой «выключила» у себя в голове лет 10 назад! Поняла, что с такой установкой всем плохо вокруг меня, потому что психую если не успеваю ВСЕ или получается не идеально (перфекционисты ✋)
А если мама психует... ⠀
И мой 5 ти дневный эксперимент с доставкой детохс программы от @performance_food подтвердил то, что семье пофиг на самом деле, кто именно готовил им еду! Я или профессионалы))) Уплетали салаты и смузи ;)
⠀
Данная программа предусматривала только фруктово-овощные салаты, смузи, супы пюре. Всего 9 наименований каждый день. До 9 утра (это мой выбор был) курьер в термосумке привозит меню на день. (в карусель выложу фото меню нескольких дней)
⠀
Все очень свежее и вкусное, в сторис показывала как Денис уплетает салат в машине после тренировки. А супы пюре божественны, правда😁
Особенно если стоишь в пробке между школой и тренировкой))))
И смузи спасают!
⠀
С мясом/рыбой/курицей у меня чудесно справляется мультиварка в ночном режиме))) А вот строгать салаты и жать смузи последнее время совсем не успеваю.
⠀
В @performance_food есть разные комплексы готового питания: и спортивные, и мужские, и направленные на похудение.
⠀
Осознание того, что ты не идеальная, это уже половина пути на пути психического здоровья☺️согласны?
Пользуетесь услугами компаний по доставке готовой еды? Или считаете, что домашний борщик ничто не заменит? 😉
⠀
По промокоду BATMAN традиционно скидка! 10% на первый заказ!
⠀
#НеидеальнаяМамаAня
#мамарулит #маминымысли #маминовремя #ппменю #пппитание #ппдоставка #детокспрограмма #смузи #ппбезфанатизма

Друзья, конечно , говоря вчера о полезных перекусах, я подразумевала, что и основной приём пищи должен быть полезен 😆🤗
И знаю, что мы все сейчас мало двигаемся и некоторым даже лень заниматься спортом дома. 🏠
Лишние кг приходят, а скоро лето. НО выход есть ☝🏼
Здоровая еда от Performance food 🥦—наше спасение, 🤗🔥
здесь каждый найдёт для себя свою программу питания🥑
1) Снижение веса
2) Спортивное питание Silver
3) Спортивное питание Gold
4) Вегетарианская кухня
5) Кето-меню Gold
6) Кето-меню Silver
7) Индивидуальное питание
8) Белковая диета
9) DETOX

Я выбрала себе питание под названием Кето-меню Gold
Программа подходит для:
* — эффективного похудения в короткие сроки;
* — контроля над аппетитом и исключения постоянного чувства голода;
* — улучшения гормонального фона и обменных процессов

Также я выбираю Performance food 🥦 потому что:
— продукты всегда свежие, без химии и консервантов ❌
— бесплатная доставка по Мск и до 50 км за МКАД
— боксы с едой доставляются в специальных термосумках.
И ещё...‼️ всё расписано до кКал ‼️ А всем новым покупателям по промокоду pf3_1568 делают скидку 10%🔥, кроме программ «Индивидуальное меню», «DETOX», «Постное меню».
Ссылка есть в шапке профиля или переходите на @performance_food и выбирайте рацион питания, который подходит именно Вам. Ведь карантин не повод набрать лишние кг! 🤗 #правильноепитание #рецептыпп #доставкаедымосква #едамосква #вкусноиполезно