# Перформанс фуд
> Перформанс фуд — доставка готовых рационов питания в Москве. Программы категорий Повседневное (снижение веса, спорт, кето, белковая, средиземноморская, постное, детокс) и Здоровое (ФОДМАП, диабет, восстановление). Свежие блюда с расчётом КБЖУ, консультация диетолога, доставка ежедневно.

**Overview**

Перформанс фуд — доставка готовой еды в Москве с расчётом КБЖУ. Готовые рационы правильного питания на каждый день и на неделю: программы для снижения веса, набора массы, специальных диет и здорового образа жизни. Собственное производство, бесплатная консультация диетолога.

**Key Resources**

**Каталог программ**

- [Все программы](https://p-food.ru/programs/): Полный каталог рационов — Повседневное и Здоровое, сравнение по целям и калорийности
- [Программы Повседневное](https://p-food.ru/programs/life/): Премиальные рационы для снижения веса, набора массы, кето, детокса и специальных диет
- [Программы Здоровое](https://p-food.ru/programs/health/): Специальные рационы — ФОДМАП, для диабетиков, восстановление
- [Индивидуальная программа](https://p-food.ru/programs/configuration/): Рацион, составленный диетологом под ваш вес, возраст, активность и цели

**Программы Повседневное — Снижение веса**

- [Снижение веса (категория)](https://p-food.ru/programs/life/snizhenie-vesa/): Обзор рационов для похудения — выбор по калорийности
- [Снижение веса 800 ккал](https://p-food.ru/programs/life/snizhenie-vesa/snizhenie-vesa-800/): Меню и состав рациона для интенсивного снижения веса
- [Снижение веса 1100 ккал](https://p-food.ru/programs/life/snizhenie-vesa/snizhenie-vesa-1100/): Меню и состав рациона для планомерного похудения
- [Снижение веса 1400 ккал](https://p-food.ru/programs/life/snizhenie-vesa/snizhenie-vesa-1400/): Меню и состав рациона для мягкого дефицита калорий

**Программы Повседневное — Спортивное питание**

- [Спортивное питание (категория)](https://p-food.ru/programs/life/sport-pitanie/): Обзор рационов для набора мышечной массы — выбор по калорийности
- [Спортивное питание 1800 ккал](https://p-food.ru/programs/life/sport-pitanie/sport-pitanie-1800/): Меню и состав рациона для начала набора мышечной массы
- [Спортивное питание 2200 ккал](https://p-food.ru/programs/life/sport-pitanie/sport-pitanie-2200/): Меню и состав рациона для активного роста мышц
- [Спортивное питание 2600 ккал](https://p-food.ru/programs/life/sport-pitanie/sport-pitanie-2600/): Меню и состав рациона для интенсивных тренировок и максимального набора массы

**Программы Повседневное — Кето**

- [Кето-диета (категория)](https://p-food.ru/programs/life/dieti/): Обзор кето-рационов — выбор по калорийности
- [Кето 1200 ккал](https://p-food.ru/programs/life/dieti/keto-1200/): Меню и состав кето-рациона для похудения
- [Кето 1500 ккал](https://p-food.ru/programs/life/dieti/keto-1500/): Меню и состав кето-рациона для плавного снижения веса
- [Кето 2000 ккал](https://p-food.ru/programs/life/dieti/keto-2000/): Меню и состав кето-рациона для поддержания веса

**Программы Повседневное — Белковая диета**

- [Белковая диета (категория)](https://p-food.ru/programs/life/dieti/belkovaya/): Обзор высокобелковых рационов — выбор по калорийности
- [Белковая диета 1200 ккал](https://p-food.ru/programs/life/dieti/belkovaya-dieta-1200/): Меню и состав высокобелкового рациона для похудения
- [Белковая диета 1500 ккал](https://p-food.ru/programs/life/dieti/belkovaya-dieta-1500/): Меню и состав высокобелкового рациона для поддержания формы

**Программы Повседневное — Средиземноморская диета**

- [Средиземноморская (категория)](https://p-food.ru/programs/life/mediterranean/): Обзор рационов с морепродуктами, овощами и фруктами
- [Средиземноморская 1200 ккал](https://p-food.ru/programs/life/mediterranean/mediterranean-1200/): Меню и состав рациона для похудения в средиземноморском стиле
- [Средиземноморская 1500 ккал](https://p-food.ru/programs/life/mediterranean/mediterranean-1500/): Меню и состав сбалансированного рациона для поддержания веса
- [Средиземноморская 2000 ккал](https://p-food.ru/programs/life/mediterranean/mediterranean-2000/): Меню и состав рациона для активного образа жизни

**Программы Повседневное — Постное питание**

- [Постное питание (категория)](https://p-food.ru/programs/life/postnoe/): Обзор постных рационов без мяса и продуктов животного происхождения
- [Постное питание 1200 ккал](https://p-food.ru/programs/life/postnoe/postnoe-1200/): Меню и состав постного рациона для похудения
- [Постное питание 1500 ккал](https://p-food.ru/programs/life/postnoe/postnoe-1500/): Меню и состав постного рациона для поддержания веса
- [Постное питание 2000 ккал](https://p-food.ru/programs/life/postnoe/postnoe-2000/): Меню и состав постного рациона для поддержания активности

**Программы Повседневное — Детокс**

- [Детокс (категория)](https://p-food.ru/programs/life/detox/): Смузи, соки и детокс-напитки — 45 видов для очищения и похудения
- [Детокс однодневный](https://p-food.ru/programs/life/detox-one-day/): Состав и программа однодневного детокса

**Программы Здоровое**

- [Программы Здоровое (обзор)](https://p-food.ru/programs/health/): Специальные рационы при заболеваниях и для восстановления — выбор по задаче
- [ФОДМАП-меню 1500 ккал](https://p-food.ru/programs/health/low-fodmap/low-fodmap-1500/): Меню и состав рациона для снижения веса без вздутия и дискомфорта
- [ФОДМАП-меню 2000 ккал](https://p-food.ru/programs/health/low-fodmap/low-fodmap-2000/): Меню и состав рациона для поддержания веса и улучшения пищеварения
- [Питание для диабетиков](https://p-food.ru/programs/health/bolezni/pitanie-diabet2/): Меню и состав рациона при сахарном диабете 2 типа
- [Питание для общего восстановления](https://p-food.ru/programs/health/bolezni/pitanie-obshee-vosstanovlenie2/): Меню и состав рациона в период реабилитации и восстановления

**Подборки по полу**

- [Программы для женщин — Повседневное](https://p-food.ru/programs/life/women/): Рационы категории Повседневное, подобранные для женских целей и физиологии
- [Программы для мужчин — Повседневное](https://p-food.ru/programs/life/men/): Рационы категории Повседневное, подобранные для мужских целей и физиологии
- [Программы для женщин — Здоровое](https://p-food.ru/programs/health/women/): Специальные рационы Здоровое для женщин
- [Программы для мужчин — Здоровое](https://p-food.ru/programs/health/men/): Специальные рационы Здоровое для мужчин

**Core Pages**

- [Главная](https://p-food.ru/): Доставка готового питания в Москве — программы, цены, зоны доставки
- [Цены](https://p-food.ru/price/): Прайс-лист на все рационы, сравнение стоимости программ
- [Доставка и оплата](https://p-food.ru/delivery-and-payment/): Условия доставки, зоны, способы оплаты
- [Программа лояльности](https://p-food.ru/loyalty-program/): Условия бонусной программы для постоянных клиентов
- [Вопросы и ответы](https://p-food.ru/faq/): Ответы на частые вопросы о доставке, оплате и управлении подпиской
- [О компании](https://p-food.ru/about/): История, ценности и производство Перформанс фуд
- [Контакты](https://p-food.ru/contacts/): Телефон, email, адрес и служба поддержки