ГлавнаяБЛОГИнтервьюИрина Дубцова: «Я сбросила 4 килограмма без стресса, напряжения и нервов»

Ирина Дубцова: «Я сбросила 4 килограмма без стресса, напряжения и нервов»

11.05.2017
интервью со звездами
комментариев
Ирина Дубцова:  «Я сбросила 4 килограмма без стресса, напряжения и нервов»
Ирина Дубцова – популярная российская певица, автор песен, прекрасная мама и просто обаятельная женщина. Нашей редакции удалось взять интервью у Ирины и узнать о будущих планах певицы, о том, что вдохновляет и о многом другом.
Подписаться

Ирина, последний альбом был выпущен в 2008 году. Всех единомышленников и любителей вашего творчества интересует вопрос: когда же ждать следующего?

Да, действительно, что-то очень давно я не выпускала альбомы! На самом деле, я его готовлю уже второй год. Мне хочется, чтобы он не был похож на мои предыдущие пластинки. Он будет не только с уже вышедшими синглами, но и новинками! Мы с моей командой планируем большой сольный концерт на конец 2017 года, и я хочу представить его именно там. Также в этом году я выпущу свой первый сборник стихов.

А расскажите о своих текущих творческих проектах?

Совсем недавно мы с моим другом Леонидом Руденко выпустили новый сингл «Москва – Нева». Наша новая песня нашла отклик в сердцах слушателей, что, безусловно, очень приятно. Летом я планирую выпустить новый сингл, который мы готовим с осени прошлого года, а зимой 2017, как я и говорила, планирую сделать большое шоу на одной из больших площадок нашей страны.

Вы пишите тексты для других исполнителей, тяжело ли это?

Пишу не только тексты, но и музыку. Каждая моя песня – это определенная история моих родных, друзей, знакомых или вовсе сюжет из фильма или сериала. Мне очень приятно, что мне доверяют свои истории такие артисты, как Филипп Киркоров, Алсу, Зара, Ани Лорак, Тимати, Эмин и многие другие. Безусловно, написание песни – это нелегкое дело, но у меня есть своя примета: когда я начинаю писать песню, и она у меня не идет, то я бросаю это дело и пишу новую. Значит, что песня не пойдет вовсе. Люблю писать песни за рулем автомобиля. Я сажусь за руль и катаюсь по ночной Москве. У меня в голове появляется сразу песня с мелодией и с сюжетом видеоклипа (смеется).

Что вдохновляет вас на творчество?

Не могу сказать, что есть что-то определенное для вдохновения. Например, песню «О нем» я написала на салфетке в ресторане, а песню «Люба – Любовь» – на гастролях за 15 минут. Никогда не знаешь, где и когда придет вдохновение. Это вещь непредсказуемая (улыбается). Я могу встать ночью, потому что мне может присниться мелодия, а у кровати стоит синтезатор. Иногда я специально выключаю его из розетки, чтобы выспаться (смеется).

Расскажите о себе, Ирина Дубцова – это, в первую очередь, кто?

В первую очередь – я мама! Потом уже – поэт, композитор и певица.

Вы помните самый романтичный сюрприз/подарок, который вас удивил и оставил глубокий след в памяти?

Расскажу про подарок, который мне сделал мой любимый фан-клуб – это матрешки с изображением всех членов моей семьи. Этот подарок стоит на самом видном месте у меня и очень дорог мне.

MG_3701ir1ba-min.jpgРасскажите нашим читателям о питании, которого вы придерживаетесь? Соблюдаете ли режим правильного питания?

Последнюю пару месяцев ем по особой системе. Есть такая швейцарская технология – ДНК-анализ слюны. Это новейшее исследование, которое дает рекомендации не только по питанию, но и по тренировкам. Например, кому-то нужно час интенсивно бегать на дорожке, а есть те, кому достаточно 15 минут ходьбы для такого же результата. Это обусловлено разными генетическими типами. Мне выдали книгу, где для меня индивидуально расписаны все продукты, марки производителей и даже способы приготовления пищи. Программа нацелена на комплексное оздоровление организма: поддержание иммунитета, продление молодости и ускорение метаболизма. Выяснилось, что ананасы и любимая папайя, которой я обычно завтракала, мне противопоказаны. Арбуз, дыня, тыква тоже попали в список запрещенных продуктов. Более того, врач выявил скрытую предрасположенность к сахарному диабету и запретил сахар в любом виде. Интересно, что мой организм всегда знал это на подсознательном уровне – никогда не тянулась к тортикам и пирожным. Зато соль, прием которой я старалась ограничить по причине отеков, мне не страшна в любых количествах. «Вам можно есть соленый огурец из бочки и запивать рассолом» – сказал доктор. Оказалось, что причина отеков – недостаточное количество жидкости. Моему организму требуется от 3 литров в день, тогда вода не будет накапливаться. За месяц, питаясь теми продуктами, которые подходят именно мне, я сбросила 4 килограмма без стресса, напряжения и нервов. Единственной печалью стало кокосовое молоко. Очень люблю тайскую, малазийскую и мальдивскую кухни.

Какие последние книги и фильмы вам запомнились?

Читаю с сыном «Гарри Поттера и проклятое дитя» в жанре пьесы. Недавно посмотрела жутковатый фильм «Не дыши» и очень заинтересовалась сериалами «Американцы» и «11.22.63». Еще по настоянию друзей смотрю «Игру престолов». Ну как смотрю, заставляю себя смотреть. Хочу сходить на фильм «Красавица и чудовище», но из-за своего плотного графика, к сожалению, не успеваю на сеансы.

Ну и напоследок несколько слов нашим читателям.

Я желаю вам больше заниматься спортом, правильно питаться и жить в гармонии с собой! Любите и будьте любимыми! Ваша Ирина Дубцова.

Подписаться

Комментарии:

Подпишитесь на нашу рассылку, только интересный контент!

Категории

Подпишитесь на нашу рассылку, только интересный контент!


Заполните форму

Чтобы заказать программу

Политика конфиденциальности

Я ознакомлен с тем, что в соответствии с требованиями Федерального закона от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», а также в соответствии с Политикой обработки персональных данных, будет осуществляться обработка предоставляемых мною персональных данных, в том числе фамилии, имени, отчества; даты рождения; адреса проживания; сведений о номере основного документа, удостоверяющего личность, сведений о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе; номерах телефонов; адресах электронной почты (е-mail), а так же иных предоставляемых мною данных.


Одновременно подтверждаю свое согласие на обработку и осуществление Оператором следующих действий с моими персональными данными: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, извлечение, уточнение, обновление, изменение, использование, обезличивание, распространение (в том числе передачу третьим лицам), блокирование, уничтожение. Настоящее согласие не устанавливает предельных сроков обработки персональных данных.

Бонусный код
Заказать программу

Выберите любой удобный вариант для оформления заказа

Мгновенный заказ

Хотите бесплатную консультацию диетолога и индивидуальный подбор рациона? Оставьте свои контакты и наша служба заботы о клиентах свяжется с вами в ближайшее время.

Политика конфиденциальности

Я ознакомлен с тем, что в соответствии с требованиями Федерального закона от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», а также в соответствии с Политикой обработки персональных данных, будет осуществляться обработка предоставляемых мною персональных данных, в том числе фамилии, имени, отчества; даты рождения; адреса проживания; сведений о номере основного документа, удостоверяющего личность, сведений о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе; номерах телефонов; адресах электронной почты (е-mail), а так же иных предоставляемых мною данных.


Одновременно подтверждаю свое согласие на обработку и осуществление Оператором следующих действий с моими персональными данными: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, извлечение, уточнение, обновление, изменение, использование, обезличивание, распространение (в том числе передачу третьим лицам), блокирование, уничтожение. Настоящее согласие не устанавливает предельных сроков обработки персональных данных.

Заполните форму

Чтобы получить бесплатную консультацию

Политика конфиденциальности

Я ознакомлен с тем, что в соответствии с требованиями Федерального закона от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», а также в соответствии с Политикой обработки персональных данных, будет осуществляться обработка предоставляемых мною персональных данных, в том числе фамилии, имени, отчества; даты рождения; адреса проживания; сведений о номере основного документа, удостоверяющего личность, сведений о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе; номерах телефонов; адресах электронной почты (е-mail), а так же иных предоставляемых мною данных.


Одновременно подтверждаю свое согласие на обработку и осуществление Оператором следующих действий с моими персональными данными: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, извлечение, уточнение, обновление, изменение, использование, обезличивание, распространение (в том числе передачу третьим лицам), блокирование, уничтожение. Настоящее согласие не устанавливает предельных сроков обработки персональных данных.

Заполните форму

И мы обязательно перезвоним!

Политика конфиденциальности

Я ознакомлен с тем, что в соответствии с требованиями Федерального закона от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», а также в соответствии с Политикой обработки персональных данных, будет осуществляться обработка предоставляемых мною персональных данных, в том числе фамилии, имени, отчества; даты рождения; адреса проживания; сведений о номере основного документа, удостоверяющего личность, сведений о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе; номерах телефонов; адресах электронной почты (е-mail), а так же иных предоставляемых мною данных.


Одновременно подтверждаю свое согласие на обработку и осуществление Оператором следующих действий с моими персональными данными: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, извлечение, уточнение, обновление, изменение, использование, обезличивание, распространение (в том числе передачу третьим лицам), блокирование, уничтожение. Настоящее согласие не устанавливает предельных сроков обработки персональных данных.

Заполните форму

Чтобы заказать подарочный сертификат

Политика конфиденциальности

Выберите подходящий для вас вариант:

1 день
2900 руб.
Заказать
7 дней
20000 руб. (2857 руб. в день)
Заказать
14 дней
35000 руб. (2500 руб. в день)
Заказать